第一章


１．シャンプーの量に気をつけよう

みなさんは一回のシャンプーで
どのくらい量を使っていますか？
１プッシュ？
２プッシュ？
それとも・・・もっと多い？

私は５円玉くらいです。
（半プッシュ押さないくらい）
男で髪が短いというのもありますが、
これで十分泡立ちます。

シャンプーは
【多く付ければその分汚れがいっぱい落ちる】
ということはありません。
例えば、
お皿を洗うとき食器用洗剤を全部使おうが
半分だけ使おうが
適量使おうが
汚れの落ち具合は変わらないです。
これはシャンプーも同じ！
（ちなみに、洗剤に入っている汚れを落とす成分の
【界面活性剤】はシャンプーにも入っています。
もちろん【界面活性剤】の種類は違いますが）
付けすぎて十分すぎるほど泡立ってしまうと、
流すとき大変になります。
適量のシャンプーでさえ
流すのは大変なのです。
シャンプーのすすぎは泡だけ流せば終わり
というものではないのです・・・

そして環境面でも余分に多く付けるとその分、
海や川を汚してしまいます。
少なくていいなら、環境的に経済的に助かり
されに自分自身にも良いことになります♪

ただ、女性のように髪の長い方は
少なすぎても良くないので、
自分に髪にあった適量を見つけることが重要です。
（それでも１プッシュで十分だと思います）
という事で、
これからシャンプーをするときはいつもより
ちょっと少なめにして試してみてください♪



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